ATELIERS À THÈME EN DEMI-JOURNÉE

Les ateliers de déroulent au cabinet, 1 samedi matin sur 2 de 9h à 12h. Ils s’adressent à toute personne désirant un enrichissement personnel sur une thématique particulière. Le rythme de l’atelier alternera entre des moments de pratique et des temps de formation et d’échanges sur la thématique proposée.

THÉMATIQUES PROPOSÉES

D’octobre à décembre 2021 :

  • 2 octobre
    Découvrir la sophrologie
  • 16 octobre
    La sophrologie au quotidien
  • 13 novembre
    Comprendre et gérer ses émotions avec la sophrologie
  • 27 novembre
    Apprivoiser son stress avec la sophrologie
  • 11 décembre
    Retrouver un sommeil de qualité avec la sophrologie

A l’issue de chaque atelier et pour vous permettre de poursuivre la pratique en toute autonomie et à votre rythme, un livret des techniques abordées et une synthèse de l’atelier vous sera remis.

Durée de l’atelier : 3h

Nombre de personnes : 5 personnes maximum pour faciliter les échanges (un minimum de 3 personnes est requis pour le maintien de l’atelier).

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur. »

Jacques Salomé

30€ par personne/atelier