MODULE "PRÉPARATION AUX EXAMENS"

Des séances individuelles, adaptées à votre rythme, qui vous permettront de vous entrainer à la maison et vous préparer sereinement à vivre vos examens dans les meilleures conditions possibles.

Tout comme le sportif, lycéens et étudiants sont concernés par le stress avant la « compétition ».

Pour être efficace, ce stress doit se transformer en élément moteur. Il doit permettre d’être prêt avec comme objectif de tout donner, de montrer ce que l’on sait faire le jour J, de se prouver que des mois de révisions vont enfin aboutir ; prendre de la distance par rapport à l’évènement, aborder avec sérénité l’objectif, voilà les principaux objectifs d’une préparation mentale avant un examen, un concours ou un oral.

Préparer un examen par la pratique sophrologique, c’est se donner les moyens de réussir. L’accompagnement en sophrologie aide :

  • À gérer le stress, l’angoisse de devoir "affronter" un jury ou la peur de la page blanche
  • À mémoriser, se concentrer et optimiser ainsi les révisions
  • À améliorer ses capacités comme la créativité, la persévérance et la stimulation positive
  • À améliorer le sommeil, à mieux récupérer
  • À se placer dans les conditions optimales de réussite
« Il n’y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin. »

Proverbe Chinois

6 séances individuelles (1h à 1h15/séance) : 210 € payable en 2 ou 3 fois

N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour une prise en charge des séances.

Les séances sont réglées à l’adhésion (en une ou plusieurs fois). Des facilités de paiement peuvent être envisagées. Cela ne doit pas être un frein à votre épanouissement personnel. N’hésitez pas à m’en parler !