SÉANCES INDIVIDUELLES POUR ADULTES

PREMIER RENDEZ-VOUS

J’attache beaucoup d’importance à l’écoute, ce qui explique l’écart de 15 mn parfois nécessaire. La consultation en séance individuelle débutera systématiquement par une prise de contact (1h15 à 1h30) qui nous permettra de :

  • Faire connaissance avant tout !
  • Identifier vos attentes et vos besoins, clarifier votre demande pour définir ensemble votre objectif
  • Vous expliquer le déroulement de l’accompagnement, les principes de fonctionnement de la sophrologie
  • Vous présenter le cadre de mon intervention

DÉROULEMENT DU SUIVI

Les séances de sophrologie se pratiquent debout ou assis et sans contact physique. Elles seront adaptées en cas d’indications particulières. La pratique de cette méthode ne nécessite aucune condition physique particulière. Aucune tenue spécifique n’est exigée. Il suffit de vous sentir à l’aise dans vos vêtements, libre de vos mouvements.

Une séance dure en moyenne 1h à 1h15. Elle s’organise comme suit :

Tout d’abord un temps d’accueil et d’écoute pour comprendre votre situation et vos attentes du moment. C’est un espace pour vous où il est possible d’exprimer vos émotions, vos ressentis vos demandes et à partir duquel nous construisons la pratique au plus près de vos besoins.

Puis vient la pratique en lien avec votre objectif, vos besoins.

Enfin un temps de partage où je vous invite, si vous le souhaitez, à évoquer vos ressentis expérimentés pendant la séance (images, perceptions, sensations, émotions, pensées…).

50€ la séance (forfaits dégressifs)
40€ la séance - Tarif étudiants (forfaits dégressifs)

N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour une prise en charge des séances.